鹽汽水是夏季常見的碳酸飲料，它的成分中含有人體所需的鹽和其它微量元素，能補充人體因高溫流失的能量，它是一種無色透明液體，具有檸檬的香氣及滋味，爽口、解渴、低熱量，賦予傳統(tǒng)防暑降溫飲料新活力，全新配方更能及時補充大量運動所流失的水份和鹽份，迅速恢復(fù)活力。

　　夏季高溫天的時候為何要喝鹽汽水?

　　鹽汽水所含的氯化鈉(NaCl，食鹽)是人體正常的成份之一，人體細(xì)胞外液中Na+占陽離子總量的90%，是維持正常體液及細(xì)胞外液的含量和滲透壓的主要成份以及維持細(xì)胞興奮神經(jīng)肌肉應(yīng)激性的必要條件。

　　人體在出汗過多時，鈉離子丟失頗多，從而導(dǎo)致身體虛弱、精神怠倦，表情淡漠等癥狀，嚴(yán)重時還可以產(chǎn)生肌肉痙攣，循環(huán)障礙，重則昏迷、直至發(fā)生意外。所以在盛夏酷暑或長期在炎熱中工作的人們，渴時須多喝含鹽碳酸飲料，以補充因大量出汗而喪失的鹽份和體液，從而調(diào)節(jié)肌體酸堿平衡、迅速恢復(fù)體液，精力充沛。

　　飲料中的二氧化碳溶于水，即成碳酸溶液，入胃后可降低酸堿度，加速胃液和腸液的分泌，沖淡胃酸濃度，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，給人以清涼、舒適的感覺。

　　鹽汽水應(yīng)該算是一種為高溫工作者提供的特殊飲料，確實可以補充大量流汗后流失的鹽分。鹽分能夠提供能量，但這種補充都是對短時間內(nèi)大量流汗的人有效。

　　像煉鋼廠的工人、高溫下在工地上長時間工作的人等，都可以通過喝含鹽分的汽水來補充能量。但即使是在夏天里跑步運動大量流汗的人，也不需要通過喝鹽汽水來補充鹽分。對愛運動的人來說，每天正常飲食所攝取的鹽分，也已經(jīng)足夠人體正常代謝后的所需。

　　所以鹽汽水是防暑降溫*的飲品，也是人們提高生活品質(zhì)的不錯選擇。

　　但鹽汽水畢竟是碳酸飲料，對身體有好處的同時，不能多喝，不然也會有一些弊端。過多喝鹽汽水的話，會損害牙齒健康，碳酸飲料中過多的糖分不僅會造成肥胖，而且對孩子們的牙齒發(fā)育很不利，特別容易腐損牙齒。還可能增加腎結(jié)石的患病概率，在飲用了過多碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。

　　簡單來說，在夏季適當(dāng)?shù)娘嬘名}汽水是正確的選擇，但是切記不要過度飲用，否則會對身體造成傷害。